Kakla mugurkaula osteohondroze ir hroniska slimība. Šī definīcija liek domāt, ka saslimis cilvēks būs spiests pastāvīgi atcerēties, ka viņam jāievēro noteikti dzīves noteikumi, lai neizraisītu saasinājumu.
Cilvēka mugurkauls sastāv no trim sekcijām - kakla, krūšu un jostas. Bet tieši dzemdes kakla reģions ir visneaizsargātākais, jo tas ir vismazāk aizsargāts, tajā pašā laikā tas pastāvīgi pārvietojas un piedzīvo milzīgas slodzes. Un mūsdienu dzīves realitāte ir veicinājusi dzīvesveidu, kas nebūt nav noderīgs mugurkaula veselībai. Galu galā, lai būtu pilnīgi godīgi, mums jāatzīst, ka katru gadu cilvēce pārvietojas arvien mazāk. Lielākajai daļai no mums darbs ietver astoņas stundas ilgu sēdēšanu. Tāpēc es, gatavojot šo rakstu, sēžu pie datora, un jūs, lasot to, arī sēžat. Un tāpēc katru dienu mēs sēžam birojā, pārvietojamies ar transportu, mājās visu darbu mūsu labā veic sadzīves tehnika, un mēs atpūšamies. No kā? “Kustība ir dzīve” ir plaši pazīstama frāze. Tajā pašā laikā mēs ar noteiktu precizitāti varam teikt: kustība ir veselīgs mugurkauls. Dzemdes kakla osteohondroze kļūst arvien jaunāka. Šodien vairs nav nekas neparasts, ka trīsdesmit gadu vecs jaunietis sūdzas par kakla sāpēm. Bet sāpes nav vienīgais slimības simptoms.
Simptomi
Pirmkārt, tās ir sāpes, kas rodas, pārvietojot galvu, ķermeni, rokas.
Smagas galvassāpes, kuras nevar novērst pat pēc sāpju tablešu lietošanas.
Līdz ar galvassāpēm acu priekšā var parādīties neskaidri daudzkrāsaini plankumi vai mirgojošas "mušas".
Reibonis ir arī izplatīts simptoms dzemdes kakla osteohondrozē.
Sāpes krūtīs. Tajā pašā laikā var šķist, ka tās ir sirdssāpes. Šeit ir svarīgi nejaukt osteohondrozes un stenokardijas slimības. Ar pēdējo sāpes no sirds reaģēs kreisajā rokā. Pacientam neapzināti ir bailes no nāves sajūta. Ar osteohondrozi nekas tāds nenotiek.
Iemesli
Pārsteidzoši, ārsti atzīst, ka šodien viņi nevar pilnībā izskaidrot visus cēloņus, kas izraisa šo slimību. Bet tajā pašā laikā viņi uzskaita galvenos, no kuriem kļūst skaidrs, ka bieži vien pats cilvēks ir vainīgs tādā kaites kā dzemdes kakla osteohondroze.
No mūsu neatkarīgu iemeslu dēļ mēs iekļaujam iedzimtību un vecumu. Jums tas jāņem vērā un neaizmirstiet par profilaksi, ja jums ir risks, lai nekļūtu par šīs slimības upuri.
Otrais (drīzāk pirmais) iemesls ir fiziska neaktivitāte. Kusties, kusties un kusties! Un tad jūs izvairīsities no tādas nepatikšanas kā dzemdes kakla osteohondroze.
Vai jūs smēķējat? Nekavējoties mest! Visas slimības no smēķēšanas, ieskaitot osteohondrozi.
Infekcijas slimības un ķermeņa intoksikācija.
Mugurkaula traumas.
Stress, pastāvīga trauksme, nervu situācija darbā un mājās.
Smags fizisks darbs un darbs, kas saistīts ar pastāvīgu hipotermiju.
Pārmērīga aizraušanās ar spēka sportu.
Sportisti, kuri ir pabeiguši savu sporta karjeru, ir pakļauti riskam.
Pārāk šauru apavu cienītāji un sievietes, kuras nevar iedomāties sevi bez augstiem papēžiem.
Un, visbeidzot, neveselīgas pārtikas cienītāji, kuri nepievērš pietiekamu uzmanību diētai, agri vai vēlu sajutīs kakla sāpes.
Tradicionālā ārstēšana
Pēc precīzas diagnozes noteikšanas ārsts Jums izraksta ārstēšanu, lai mazinātu sāpes un atjaunotu kustīgumu. Tiek parakstīti pretiekaisuma līdzekļi, spazmolīti un zāles, kas mazina sāpes. Papildus zāļu ārstēšanai jums bez neveiksmes tiks izrakstīta fizioterapija. Masāža ir ļoti efektīva dzemdes kakla osteohondrozes metode. 
Un atkarībā no slimības pakāpes - terapeitiskie vingrinājumi, akupunktūra.
Vingrošana
Vingrošanu var veikt patstāvīgi, neizejot no mājas vai biroja. Visi vingrinājumi tiek veikti sēžot, atkārtoti piecas reizes.
1. vingrinājums.Iztaisnojiet muguru, atvelciet galvu. Saliekt galvu pa labi, mēģinot pieskarties ausij pie pleca. Tad mēģiniet pieskarties ausij pie kreisā pleca. Gludi nolieciet galvu, nesasprindzinot.
2. vingrinājums.Izstiepiet zodu uz priekšu. Tad ļoti lēnām pagrieziet galvu pa kreisi un pa labi.
3. vingrinājums.Iedomājieties, ka jūsu palma ir siena. Novietojiet to uz pieres un mēģiniet izspiest cauri “sienai”.
4. vingrinājums.Nospiediet "sienu" ar pakausi.
5. vingrinājums.Novietojiet rokas aiz galvas un aizveriet pirkstus. Noliecieties uz priekšu, cik vien iespējams, tad noliecieties atpakaļ, atspiedies pret krēsla atzveltni.
Šie vienkāršie vingrinājumi palīdzēs jums paātrināt atveseļošanos un ir lieliska profilakse, ja nepārtraucat vingrinājumus pēc tam, kad kakla skriemeļi ir atguvuši mobilitāti.
Berze
- Vērmeles infūzijas ievadīšana mugurkaula kakla daļā palīdzēs. Infūzijai ielej karoti sausas vērmeles termosā un ielej trīs simtus ml verdoša ūdens. Pēc divu stundu ilgas infūzijas izkāš, nedaudz atdzesē un vairākas reizes dienā berzē to skartajā zonā.
- Ceriņu tinktūra tiek izmantota daudzām slimībām, taču visbiežāk to ieteicams lietot muskuļu un skeleta sistēmas problēmu gadījumā. Tas jāsagatavo pavasarī, ceriņu bagātīgas ziedēšanas periodā, un jāuzglabā līdz nepieciešamībai. Pārnes simts gramus svaigi noplūktu ceriņu suku stikla traukā un pievieno vienu litru laba četrdesmit grādu degvīna. Ievietojiet burku pusotru nedēļu tumšā skapī. Celms, ielej tinktūru tīrā pudelē un izmanto ikdienas berzēšanai.
- Berze uz ķiploku bāzes atvieglos stāvokli osteohondrozes gadījumā. Nomizojiet ķiplokus un piepildiet divus simtus gramu mizotu biezeni krustnagliņu ar degvīna pudeli. Uzstājiet nedēļu tumšā skapī. Katru dienu sakratiet tinktūru. Celms, lai, lietojot, nesaņemtu apdegumus, un sāpīgās vietas noberzējiet ar tinktūru.
- Ja uz palodzes aug Indijas sīpoli - lieliski! Katru vakaru noraujiet vienu lapu, izskalojiet to, sagrieziet un berzējiet kakla skriemeļus ar augu mīkstumu. Tūlīt pēc procedūras dodieties gulēt. Sāpēm vajadzētu samazināties gandrīz nekavējoties.
- Mumijas tableti izšķīdina nedaudz ūdens un apvieno ar karoti medus. Vakarā, īsi pirms gulētiešanas, iemasējiet maisījumu ādā virs kakla skriemeļiem. Pēc tam nelielu daudzumu medus uzklājiet uz kompreses drānas un nostipriniet kakla aizmugurē. Atstājiet to līdz rītam.
- Sagatavojiet joda un kampara spirta tinktūras maisījumu - desmit ml un trīs simti ml medicīniskā spirta. Visu nedēļu katru nakti berzējiet ārstniecisko maisījumu.
Ziedes
- Lai iegūtu apiņu ziedi, par pamatu ņem karoti mīkstināta sviesta un sasmalciniet to ar karoti pulverveida sausu apiņu konusu. Pēc tam uz kakla mugurkaula uzklājiet plānu kārtu, uz augšu uzklājiet ūdensizturīgu materiālu un vilnas pārsēju, turiet to no trīsdesmit minūtēm līdz vienai stundai.
- Kadiķu skujas un lauru lapas sasmalcina pulverī. Vienu karoti pulvera ielej divās ēdamkarotēs mīkstināta dabīgā sviesta. Pieslēdzieties uzmanīgi. Pēc tam rīkojieties tāpat kā ar apiņu ziedi.
- Šīs ziedes receptes pamatā ir arī sviests. Kā pildvielas ņem karoti sausā pulvera: strutene, piparmētra, kliņģerītes un apiņi. Sagatavošanas un lietošanas metode ir tāda pati kā iepriekšējās receptēs.
- Sagatavojiet ziedi ar vienādiem tilpumiem kampara spirta, degvīna un sinepju pulvera. Atdaliet trīs olu baltumus un sakuliet tos, pievienojiet sagatavotajam maisījumam un kārtīgi berzējiet. Ziedi ieteicams lietot vakaros, pirms gulētiešanas. Pēc uzklāšanas uz ādas ap kaklu jāsaista silta drāna.
- Un ziedes tēmas beigās ir vēl viens produkts uz sviesta bāzes. Nomizo vidēju ķiploku galvu, apmēram tādu pašu sviesta gabalu un ingvera sakni, kura izmērs ir aptuveni vienāds ar ķiploku. Sasmalciniet ķiplokus un ingveru un berzējiet mīkstinātā sviestā. Katru vakaru pirms gulētiešanas berzējiet ziedi, un ļoti drīz sāpes pārstās jūs traucēt.
Saspiež
No dadzis infūzijas sagatavo anestēzijas kompresi. Sasmalciniet sausās dadzis lapas un pievienojiet vienu karoti divsimt ml vārīta ūdens. Pēc pusstundas iztukšojiet, infūzijā iemērciet komprese audumu un uzklājiet to kakla aizmugurē. Pārklāj ar ūdensizturīgu materiālu un siltu drānu. Apgulieties apmēram divdesmit minūtes. Pēc kompreses noņemšanas izolējiet tā uzlikšanas vietu.
Iekšķīgi
- Sagatavojiet novārījumu no saulespuķu saknēm. Paņemiet sausas saknes, sasmalciniet tās un izmēriet pilnu glāzi. Saknēm ielej trīs litrus karsta ūdens, liek uz plīts un vāra trīs minūtes pēc vārīšanās. Atdzesētu un izkāstu buljonu trīs reizes dienā dzer trīs reizes dienā pēc brokastīm, pusdienām un vakariņām trīs dienas. Ja sakņu vārīšanās laiks tiek palielināts līdz piecām minūtēm, to uzņemot, jūs iegūsiet vēl vienu efektu - sāļu izvadīšanu no ķermeņa. Buljonu jums vajadzēs pagatavot un dzert katru dienu trīsdesmit dienas. Pēc apmēram divdesmit dienām jūs pamanīsit, ka urīns ir kļuvis tumšs - tas ir normāli - process ir sācies. Turpiniet lietot, līdz urīna krāsa normalizējas.
- Ķiploku infūzija ar citronu atjaunos kustīgumu un novērsīs sāpes. Noskalojiet trīs citronus un sasmalciniet kopā ar mizu. Nomizo un sasmalcina simt piecdesmit gramus ķiploku daiviņu. Visu pārnes uz stikla burku un piepilda ar litru vārīta ūdens. Pēc infūzijas atdzesēšanas tā ir gatava lietošanai. No rīta, tūlīt pēc pamošanās, pēc sajaukšanas paņemiet simt divdesmit piecus ml infūzijas.
- Dārzeņu sulu, medus maisījums, pievienojot degvīnu, dod lielisku ārstniecisku efektu. Tā kā degvīns ir labs konservants, maisījumu var sagatavot lietošanai nākotnē un uzglabāt ledusskapī. Vispirms iegūstiet sulu no alvejas lapām. Izmēra tā tilpumu un sajauc ar tādu pašu daudzumu redīsu sulas. Pievienojiet šķidru medu (ja tas ir sabiezējis, sildiet to tvaika vannā līdz sašķidrināšanai) tādā daudzumā, kas ir vienāds ar pusi no alvejas sula tilpuma. Rūpīgi samaisiet un ielejiet tādu pašu daudzumu degvīna. Vēlreiz samaisiet, ielejiet tīrā stikla burkā. Ieteicams dzert līdzekli no rīta, pēc pamošanās, pa vienai karotei.
- Sasmalciniet pētersīļa sakni. Vāra divas karotes divās glāzēs ūdens vienu stundu. Atdzesētais un saspringtais buljons, viena karote, jālieto divas reizes dienā - no rīta, tukšā dūšā un vakarā, pirms gulētiešanas.
- Pētersīļi labi tiek galā ar sāļu noņemšanu no locītavām, tāpēc tie tika iekļauti piecdesmit gramu pētersīļu, nātru lapu, kumelīšu ziedu, apiņu konusu un simts gramu dadzīšu kolekcijā. Sasmalciniet sastāvdaļas, ielejiet divas glāzes vārīta ūdens, aizveriet traukus un atstājiet trīs dienas. Saspringto infūziju ielej tīrā traukā un ievieto ledusskapī. Tas jāārstē pusotru nedēļu, lietojot divas reizes dienā - no rīta un vakarā, vienu karoti.
- Tas nav mazāk efektīvs osteohondrozei un selerijai. Paņemiet saknes gabalu apmēram trīs gramus svara un pēc sasmalcināšanas pārnesiet uz litru verdoša ūdens. Uzstājiet nakti. No rīta izkāš. Dzert vienu karoti trīs reizes dienā, pirms galvenajām ēdienreizēm.
- Tautas dziednieki neņēma vērā arī sezama sēklas, ņemot vērā tā ārstnieciskās īpašības bagātīgā minerālvielu satura dēļ. Nav nepieciešams to pagatavot vai uzstāt. Ir maigi vienkārši ēst vienu karoti sezama sēklu divas reizes dienā, un jūs ātri kompensēsiet kalcija un kālija trūkumu organismā.
- Osteohondrozes sāpju mazināšanai trīs reizes dienā priežu pumpuru sīrups. Pavasarī, kad priede ir izaugusi, atlasiet jaunos pumpurus, noskalojiet un nosusiniet. Pēc tam tos smalki sagriež un pēc nieru tilpuma mērīšanas pievieno divreiz cukuru. Rūpīgi samaisiet, pārnesiet uz tīru stikla burku un atstājiet ledusskapī četrpadsmit dienas. Pēc noteiktā laika sīrupam vajadzētu kļūt brūnganam. Paņemiet karoti sīrupa mutē, bet nenorijiet to uzreiz un iesūciet, pēc tam norijiet. Trīs nedēļas ieteicams ārstēt ar priežu sīrupu.
- Cīņā pret osteohondrozi tautas dziednieki ir pieņēmuši arī bērzu pumpurus. Ievietojiet vienu karoti bērzu pumpuru litrā vārīta ūdens, pārklājiet traukus ar vāku un atstājiet līdz pilnīgai atdzišanai. Izkāš un dzer infūziju visas dienas garumā, sadalot to četrās vienādās porcijās.
- Brūkleņu lapas satur vielas, kurām piemīt pretiekaisuma iedarbība. Trīs ēdamkarotes sausas sasmalcinātas brūkleņu lapas, pārlej ar divsimt piecdesmit ml verdoša ūdens. Pēc apmēram divām stundām izkāš un izdzer divas liekšķeres trīs reizes dienā neatkarīgi no ēdienreizēm.
- Rūpīgi izskalojiet cinquefoil kopā ar sakni, smalki saplēsiet un piepildiet trīs litru burku līdz pusei tilpuma. Ielejiet divas pudeles laba degvīna, aizveriet vāku un atstājiet tumšā skapī trīs nedēļas. Ielej saspringto tinktūru tīrā stikla traukā. Ceturtdaļu stundas pirms katras ēdienreizes jums jāizdzer sabernika tinktūra, viena karote, līdz tinktūra beidzas.
- Daudziem cilvēkiem mājās ir ceriņu ziedu tinktūra. Ja jums to nav, sagatavojiet to un turiet to vienmēr pie rokas - tas ir lielisks līdzeklis pret daudzām problēmām ar locītavu slimībām. Dzeriet to pirms ēšanas, pilinot trīsdesmit pilienus nelielā ūdens daudzumā. Un to nav grūti sagatavot. Paņemiet ceriņu krāsu, noskalojiet un ievietojiet stikla burkā līdz augšai. Ielejiet tik daudz degvīna, lai pilnībā pārklātu ceriņus. Atstāj ievilkties trīs nedēļas vietā, kur nav saules gaismas.
- Madder ārstnieciskās īpašības atzīst oficiālā medicīna. Tā ir daļa no farmakoloģiskajiem preparātiem, kas ieteikti daudzām slimībām. Osteohondrozi ar madder ir viegli ārstēt. Sausā sakne jāsasmalcina līdz pulverveida stāvoklim un jāēd viena grama trīs reizes dienā ar siltu ūdeni. Jūs varat pagatavot infūziju no madder, ņemot karoti zemes sakņu, pievienojiet tos divsimt piecdesmit ml karsta ūdens. Nosūtiet to desmit minūtes tvaika pirtī. Ņem simts ml no rīta un vakarā.
- Pērciet priežu riekstus, sasmalciniet tos un ievietojiet tos stikla burkā. Ielejiet degvīnu tik daudz, lai tas būtu apmēram septiņus līdz astoņus centimetrus virs riekstiem. Aizveriet un atstājiet septiņas dienas tumsā. Katru dienu sakratiet riekstus degvīnā. Izkāš tinktūru no izejvielām. Ārstējiet ar tinktūru, paņemot vienu karoti no rīta, pusdienlaikā un vakarā.
- No riekstiem ir vēl viena tinktūras versija. Bet viņiem vajag tikai mizu. Sasmalciniet divus simtus gramu čaumalu no mazākiem riekstiem un ielejiet tajā divas augstas kvalitātes degvīna pudeles. Celms pēc mēneša. Uzņemiet divas ēdamkarotes tinktūras uz čaumalām trīsdesmit minūtes pirms galvenajām ēdienreizēm.
- Zāļu kolekcijas novārījumu ieteicams dzert glāzē no rīta un vakarā. To vajadzētu pagatavot katru dienu. Pusi litrā ūdens ielej piecdesmit gramus sasmalcinātas vītolu mizas, četrdesmit gramus bērza lapas un desmit gramus smiltsērkšķu. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz lēnas uguns desmit minūtes. Pēc stundas buljonu izkāš un palutina sevi ar veselību.
Dažādi
- Sāls komprese. Pievienojiet karoti jūras sāls litrā ūdens, ielieciet uguni un uzvāra. Izņem no plīts un, ja sāls nav izšķīdis, maisa, līdz tas izšķīst. Pagaidiet, līdz tas atdziest līdz ķermeņa temperatūrai, iemērciet nelielu cietu dvieli ūdenī, viegli saspiediet un ar to berzējiet sāpīgās vietas. Katru dienu atkārto berzi pusotru nedēļu.
- Tradicionālā medicīna iesaka mīcīt auzu vai rudzu kliju mīklu karstā ūdenī, lai novērstu iekaisumu un mazinātu sāpes, un izvelciet to atbilstoši mugurkaula kakla mugurkaula formai un izmēram un nofiksējiet to problemātiskajā zonā. Turiet līdz atdzist.
- No mārrutkiem izspiest sulu, sajaukt to ar tādu pašu daudzumu degvīna. Izmantojiet šo maisījumu, lai katru vakaru berzētu mugurkaula kakla daļu. Dziednieki apliecina, ka šis līdzeklis ir ļoti spēcīgs sāpju mazinātājs.
- Lai mazinātu sāpes osteohondrozē, vienu stundu nostipriniet magnētus uz kakla skriemeļiem. Darbosies visi magnēti, pat tie, kas izņemti no ledusskapja.
- Tāpat kā magnēti, arī vara monētas vai tīra vara plāksnes bez piemaisījumiem iedarbojas uz sāpēm. Tie jāpiestiprina visā kakla mugurkaula garumā abās mugurkaula pusēs un jāatstāj līdz astoņām stundām. Visērtāk - naktī.
- Agrāk mugurkaulam nebija īpašu masieru, un cilvēki, izjūtot nepieciešamību ietekmēt skriemeļus, tam izmantoja garas apaļas nūjas. Jūs varat paņemt lāpstas rokturi vai kaut ko tamlīdzīgu. Novietojiet nūju plecu aizmugurē un sāciet to ritināt augšup un lejup pa skriemeļiem vismaz piecdesmit reizes. Ikdienas "nūjas" masāža veiksmīgi aizstās mūsdienu masierus.
Profilakse
Lai novērstu dzemdes kakla osteohondrozes saasināšanos, atgriezieties šī raksta sākumā un izlasiet sadaļu ar nosaukumu "Cēloņi". Vai esat to izlasījis? Dariet pretējo. Novēršot cēloņus un novēršot situācijas, kas provocē dzemdes kakla osteohondrozi, jūs ietaupīsiet sevi no slimības.